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Ateliers et Stages de Pleine Présence

"Le Moment Présent, c'est accueillir ce qui Est"

Face au rythme et sollicitations accrues de notre environnement social ou professionnel, découvrons ensemble des outils simples et concrets de transformation.

Le stress est un état de tension d’où peuvent découler des problèmes courants comme l’irritation, le manque de sommeil, la dépression…
Il est alors indispensable d’enclencher un processus d’évolution et de changement afin de retrouver son énergie et son équilibre intérieur.

Je vous accompagne sur des Ateliers en Gestion du Stress et Régulation Emotionnelle

En individuel ou en collectif, je vous propose un accompagnement sur mesure intra-entreprise ou lors de stages immersifs dans un lieu de Nature des Pyrénées.

Profil

Formé dans des techniques de Pleine Conscience depuis 15 années maintenant, je suis à même de vous conduire dans la compréhension et la pratique de ces outils.

Vous accompagner, vous guider; surtout vous faire expérimenter afin de laisser émerger votre potentiel de réalisation.

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