La Cohérence Cardiaque
Comment apporter plus de sens et d'équilibre dans ma Vie ?

Pourquoi faire une formation en cohérence cardiaque ?

Grâce à la Méthode HeartMath, ce programme s’adresse aux particuliers ou aux professionnels de la santé et du bien-être.
Vous souhaiter comprendre, expérimenter et apprendre les fondements physiologiques et thérapeutiques de la Cohérence Cardiaque en tant qu’outil d’autorégulation ? Et ce, en gestion du stress et régulation émotionnelle ?
Recevez également des informations sur la façon d’utiliser le logiciel EmWave pro de HeartMath®.

Apprenez comment renforcer votre capacité à gérer les émotions et le stress

OBJECTIFS :

A l’issue de la formation Cohérence cardiaque, l’apprenant sera capable de :

PROGRAMME PEDAGOGIQUE DE LA FORMATION EN COHERENCE CARDIAQUE :

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1-Comprendre le lien entre résilience, stress et énergie (2h)

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2-Concevoir l'état de cohérence (2h)

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3-Accroître son intelligence émotionnelle (1h15)

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4-Cohérence et émotions positives (1h15)

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5-Temps d'échanges et de questions (30')

Capteur biofeedback

Nous utiliserons un capteur Biofeedback pour vous aider à gérer les effets négatifs du stress et les mesurer. Ce capteur calibre en temps réel l’état de votre cohérence.

Il permet surtout de voir concrètement et scientifiquement les progrès réalisés !

Éric Vergniaud, votre formateur en Cohérence cardiaque

Situé en Californie , l’Institut HeartMath mène des recherches scientifiques sur la cohérence cardiaque depuis près de 30 ans.

Formé et certifié par cet Institut, j’organise des formations ainsi que des Coachings de Vie individuels utilisant cet outil d’auto-régulation.

formation en Cohérence cardiaque
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Infos

-Groupe de 3 pers mini et 8 maxi
-Une journée (7h)
-120€ ou Libre Participation

Ce programme de formation est dispensé en présentiel à Lies, à 15' de Bagnères de Bigorre dans les hautes-pyrénées en Occitanie, proche de Tarbes, Lourdes et Pau.

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