La Cohérence Cardiaque
Comment apporter plus de sens et d'équilibre dans ma Vie ?

Pourquoi faire une formation en cohérence cardiaque ?

Grâce à la Méthode HeartMath, ce programme s’adresse aux particuliers ou aux professionnels de la santé et du bien-être.
Vous souhaiter comprendre, expérimenter et apprendre les fondements physiologiques et thérapeutiques de la Cohérence Cardiaque en tant qu’outil d’autorégulation ? Et ce, en gestion du stress et régulation émotionnelle ?
Recevez également des informations sur la façon d’utiliser le logiciel EmWave pro de HeartMath®.

Apprenez comment renforcer votre capacité à gérer les émotions et le stress

OBJECTIFS :

A l’issue de la formation Cohérence cardiaque, l’apprenant sera capable de :

PROGRAMME PEDAGOGIQUE DE LA FORMATION EN COHERENCE CARDIAQUE :

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1-Comprendre le lien entre résilience, stress et énergie (2h)

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2-Concevoir l'état de cohérence (2h)

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3-Accroître son intelligence émotionnelle (1h15)

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4-Cohérence et émotions positives (1h15)

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5-Temps d'échanges et de questions (30')

Capteur biofeedback

Nous utiliserons un capteur Biofeedback pour vous aider à gérer les effets négatifs du stress et les mesurer. Ce capteur calibre en temps réel l’état de votre cohérence.

Il permet surtout de voir concrètement et scientifiquement les progrès réalisés !

Éric Vergniaud, votre formateur en Cohérence cardiaque

Situé en Californie, l’Institut HeartMath mène des recherches scientifiques sur la cohérence cardiaque depuis près de 30 ans.

Formé et certifié par cet Institut, j’organise des formations ainsi que des Coachings de Vie individuels utilisant cet outil d’auto-régulation.

formation en Cohérence cardiaque
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Infos

-Prochaine date : Lundi 18 mars
-Groupe de 3 pers mini
-Une journée (7h)
-120€ ou Libre Participation

Ce programme de formation est dispensé en présentiel à Lies, à 15' de Bagnères de Bigorre dans les hautes-pyrénées en Occitanie, proche de Tarbes, Lourdes et Pau.

- Avis -

Peggy
Peggy"C'est un investissement"
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Cette formation en cohérence cardiaque vaut autant que le temps précieux que l'on a à passer sur cette Terre ! C'est un investissement dérisoire comparé au bien-être qu'elle apporte, ainsi que la subtile cohérence qui s'installe entre corps et esprit, esprit et choix de vie, l'air de rien, au fil du temps...
Merci Eric pour ta remarquable pédagogie, pour ton écoute active et donc tes réponses précises à nos questions. Merci aussi pour les informations qui allaient bien au-delà de ce qui était annoncé.
Evelyne
Evelyne"Formation très complète"
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Ce stage de cohérence cardiaque sur une journée est une formation très complète avec des apports théoriques très clairs et des expériences qui donnent envie de continuer.
Eric est un bon pédagogue bienveillant et attentif à chacun, on sent sa grande expérience, il nous guide avec douceur et professionnalisme.
Brice
Brice"Une formation très complète"
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Curieux d'en savoir plus sur la cohérence cardiaque, cette formation très complète m'a permis de m'initier à cette pratique. L'expertise d'Eric est remarquable et les ateliers surprenants comme la démonstration de l'efficacité et les bienfaits de la respiration sur le coeur grâce au capteur cardiofeedback et son logiciel d'analyse. La découverte de ce puissant outil, nous avons à contrer nos automatismes rien qu'en respirant est tout simplement stupéfiant !
Nathalie
Nathalie"Je recommande chaleureusement"
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Très belle découverte!
J'ai effectué 3 ateliers avec Eric, Yin yoga, méditation de pleine conscience et cohérence cardiaque et j'ai été enchantée. Eric maîtrise parfaitement ses sujets, sait mettre à l'aise immédiatement et guider dans chaque atelier toujours avec bienveillance et douceur. Bref, je recommande chaleureusement!
Alexia
Alexia"Incroyablement surprise"
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J'ai été incroyablement surprise des résultats donnés par la cohérence cardiaque, grâce aux outils techniques que possède Éric.
Après seulement 5 minutes d'initiation, les chiffres parlaient d'eux même...Je me sentais davantage sereine et ancrée dans le moment présent, qu'au début de l'atelier. Bien sûr, il s'agit d'une pratique à réaliser et répéter régulièrement...C'est pourquoi, je continue à l'explorer et ne manque pas de la partager à mon entourage également. Un bel outil à emporter partout avec soi !
Merci Éric pour cette belle découverte.
Laétitia
Laétitia"Contenu clair"
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Contenu clair, exercices pratiques, mesures individuelles, disponibilité et bienveillance de l'intervenant, le tout dans un cadre enchanteur propice au ressourcement et à l'introspection. Je recommande vivement de participer à cette journée de stage sur la cohérence cardiaque. Pour ma part, elle fera désormais partie de ma routine quotidienne. Merci Eric
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