le Pic du Midi proche de Bagnères de Bigorre

Venez vous ressourcer en Occitanie dans un lieu de pleine nature...

480€ Hébergement+Ateliers+Repas
Groupe de 7 pers max - Chèques Vacances acceptés

Au cœur des Pyrénées, vous vivrez un temps d'intériorité et de présence à soi-même

Dans un espace de pleine nature au calme des montagnes des Pyrénées, venez vous offrir un moment de repos et d’introspection sur un week-end ou en semaine.
Laissez vous guider, accompagner vers différentes pratiques et outils de pleine conscience afin de (re)trouver un ancrage, un enracinement.

Avec comme fil conducteur l’instant présent, vous découvrirez des Ateliers variés : Méditation (style Vipassana), Conscience corporelle (Yin Yoga), Cohérence Cardiaque, Balades avec marche consciente et bain de forêt, Ecriture Intuitive…

Débutant(e) ou non, la « Pleine Conscience » est une technique, un outil où le support de concentration est placé sur la respiration naturelle.
On développe alors la faculté mentale qu’est l’Attention Consciente (Anapana-sati) qui permet de s’établir et s’ancrer dans le moment présent.

La Pleine Conscience, c’est un peu comme s’arrêter de faire, pour Être… alors arrêtons-nous ensemble durant ces 4 jours de pratique !

Intervenant : Eric Vergniaud

Dates de Stage de Méditation 2024 :

4 jours en semaine ou en week-end

Gîte "La hulotte" au calme des montagnes des Pyrénées en Occitanie
Chemins balisés au départ des gîtes
Bains de forêt et sylvothérapie
Jour 1 (Arrivée 16h)
Jour 2
Jour 3
Jour 4

Ce stage se déroule à Lies, près de Bagnères-de-Bigorre (Hautes-Pyrénées), à seulement 40 min de route de Tarbes et Lourdes.

- Avis -

Alain
Alain"Séduit par ce stage "
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J'ai été parfaitement séduit par ce stage que nous propose Eric toujours bienveillant avec l'ensemble des participants, j'ai pu ainsi découvrir beaucoup de nouveautés et particulièrement la cohérence cardiaque que je vais appliquer régulièrement. Ce lieu calme est propice à la médiation et au bien-être, je recommande vivement pour lâcher prise et se laisser guider par Eric doté d'une grande expérience.
Merci Éric pour ces beaux moments
Marie
Marie"Bienveillant et rigoureux"
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Un endroit ravissant,un maitre de stage encadrant, bienveillant et rigoureux !
Stage top et enrichissant, dans lequel alternent harmonieusement pratique et théorie avec une présence en interieur et exterieur:. Pour ma part, je suis repartie avec des outils que j'exploiterai au quotidien...
Merci infiniment
Laurent
Laurent"Prise de conscience"
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Ce stage de 4 jours est très enrichissant, il se déroule dans un cadre idéal loin du bruit et de l’agitation stressante des villes dans un paysage silencieux qui dés le début vous amène à une contemplation apaisante. Le stage est varié avec la découverte de différents ateliers sur le bien-être. Éric nous fait part de ses connaissances avec générosité.
J’en suis reparti reposé, apaisé, satisfait, avec des prises de conscience sur mon bien-être !
Fabien
Fabien"Révélateur"
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Pour ma part ce stage était révélateur et pas seulement un stage de relaxation mais aussi libérateur sur le plan émotionnel et spirituel.
Je le recommande fortement cela permet une très bonne introspection.
Merci à Eric pour ces 4 jours.
Florence
Florence"Belle aventure humaine et spirituelle"
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Un lieu propice au ressourcement, une cuisine savoureuse et saine, des ateliers bien pensés, aboutis qui m'ont permis de repartir avec des pistes à suivre, des outils pratiques à mettre en place et l'envie de poursuivre dans la pratique de la méditation et de la cohérence cardiaque.
De surprenantes découvertes aussi avec la marche méditative, l'écriture intuitive et l'écoute de mantras, qui ont débouché sur des moments émotionnels forts. Mais avant tout quelle belle aventure humaine et spirituelle durant ce stage ! Un grand merci à toi Eric pour cette petite parenthèse de bien être hors du temps !
Irène
Irène"Se recentrer"
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4 jours d'une grande richesse humaine, spirituelle avec Éric qui sait partager ses vastes connaissances avec générosité et précision.
Un séjour qui permet de se recentrer et de repartir avec un choix d'outils expérimentés pour poursuivre notre cheminement vers notre propre paix intérieure...
Karine
Karine"ça se vit !"
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C'est le commencement d'un renouveau après 4 jours, je repars légère, j'ai enfin pu me libérer de ce poids, enlever ce masque et cette armure qui pesaient trop lourd... grâce à cet endroit incroyable, paisible et vibratoire!
Un enchantement pour l'éveil, l'écoute de soi. Éric est une personne qui naturellement apaise, nous fait partager ses techniques pour retrouver la paix intérieure.
J'ai vécue une expérience inoubliable. Faites vous ce cadeau, pas de mots pour expliquer, ça se vit.
Aurore
Aurore"Un éveil de conscience"
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Merci à Eric pour son accueil, pour son partage, pour tout ce qu'il a fait pour nous durant ce séjour.
Il m'a permis un éveil de conscience.
Je n'oublierai jamais ces moments et y retournerai avec plaisir.
Je suis revivifiée !
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Nathalie
Nathalie"Très enrichissant "
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"Prendre le temps d arrêter de faire pour être ". Voilà ce que j'ai vécu durant ces 4 jours de stage aux Granges de la Hulotte. C' est un havre de paix, un lieu magique et ressourçant. Eric est un formateur avisé, rigoureux, un guide disponible, généreux, qui nous montre le chemin vers un mieux-être. Les différents ateliers proposés sont riches et complémentaires. La respiration en pleine conscience est le fil conducteur et j'ai pu nourrir ma force et ma motivation à transcender les choses de la vie ! Sans oublier les repas végétaux d Amélie qui sont extraordinaires !
Romain
Romain"Une belle découverte !"
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Une découverte qui a fait sens pour moi, de part de la richesse et la diversités des activités. Eric possède une panoplies de connaissances qui s'harmonise parfaitement avec les ateliers proposés et une subtile écoute des participants. Une expérience énergisante que je recommande sans hésiter...
Johanna
Johanna"Enrichissant et ressourçant "
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Une expérience très enrichissante dans un cadre des plus agréables. Un vrai ressourcement durant 4 jours où l'humain se place de ce temps. Et on rentre avec des outils que l'on peut s'appliquer chez soi. Merci beaucoup et à une prochaine fois avec plaisir...
Juliette
Juliette"Que du positif !"
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Pour ma part, une expérience revigorante et très ressourçante. Éric nous a nourri au sens propre comme au figuré de toutes sortes de propositions et au surplus dans un lieu magnifique. Merci Éric
Nathalie
Nathalie"Apaisement et découverte"
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Quelques jours après ce stage, je suis encore remplie de tous ces bons moments partagés en groupe et la découverte de la possibilité d'un apaisement de mon "moi intérieur". Une magnifique parenthèse dans ma vie... Un lieu magique, beauté et calme de la nature, des repas végétariens copieux et goûteux, decouverte et apprentissage des ateliers proposés. Eric, je suis reconnaissante et heureuse d'avoir croisé ton chemin, tu fais partie des belles personnes croisées dans ma vie.
Sylvie
Sylvie"Inoubliable !"
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Un stage inoubliable à tous les points de vue : le cadre bucolique des Pyrénées, le professionnalisme du coach qui nous a concocté un programme riche et diversifié pour prendre soin de soi et se reconnecter à sa nature profonde, une nourriture exquise préparée par Amélie, des participants ouverts et sympathiques. Merci Eric
Marine
Marine"J'ai appris à lâcher-prise"
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Un séjour hors du commun, hors du temps.
Prendre un temps pour soi, dans un cadre apaisant, connecté à la nature.
J’ai appris à véritablement lâcher prise, sortir du cadre et voir la vie sous un autre angle.
Merci Eric pour ta générosité, quelle belle personne !
Pascal
Pascal"Merci Eric !"
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Parti sans aucune connaissance du sujet (cadeau), j’ai découvert pas mal d’outils et de méthodes qui m’ont permis de complétement « déconnecter » de la vie tumultueuse et pleine de stress.
Éric, est quelqu’un de surprenant ayant des connaissances approfondies du sujet et sachant transmettre son mode de vie. Le cadre est carrément exceptionnel, sans aucune pollution sonore avec une vue magnifique sur le pic du midi. Je recommande fortement ce stage à qui souhaite découvrir et/ou approfondir les techniques et méthodes du « lâcher prise ».
Merci Éric !!
Virginie
Virginie"Un lieu paisible et verdoyant"
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Éric nous accueille chaleureusement dans un lieu paisible et verdoyant qui offre une vue splendide sur la vallée.
Le programme qu'il propose est bien organisé et nous permet d'explorer nos ressources intérieures à travers différents outils favorisant le bien-être.
"Les Granges de la Hulotte" est un endroit idéal pour faire une pause, se déconnecter du quotidien et se recentrer sur soi-même.
 Le calme et la bienveillance avec lesquels Éric nous a accompagnés, m'a particulièrement touchée. Merci Éric.
Elisabeth
Elisabeth"J'en ressort transformée"
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Un moment hors du temps qui a dépassé de loin toutes mes espérances.
J'en ressort transformée , calme et attentive à moi même, à mes besoins profonds.
Les méditations, l'expérimentation de la cohérence cardiaque, les balades dans cette belle montagne, la convivialité, et la présence de notre guide Eric à toutes les étapes, m'ont vraiment donné un nouvel élan.
Merci et sans doute à bientôt !
Cynthia
Cynthia"Découverte et dépaysement parfait"
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La sérénité du lieu nous plonge déjà dans l'ambiance du séjour.
Puis l'accueil chaleureux et agréable d'Eric nous met directement à l'aise.
La suite.... juste se laisser porter au rythme des différentes pratiques, des pauses joyeuses et en bonne compagnie ainsi que des suculents repas d'Amélie.
Merci pour cette pause hors du temps
Stéphanie
Stéphanie"J'ai trouvé la paix"
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Je recommande vivement ce stage ressourcement en nature, où j'ai pu tester de nombreuses pratiques (yoga, cohérence cardiaque, méditation, balade sensitive...).
J'ai trouvé la paix et je repars avec beaucoup de clés, techniques et pratiques pour cheminer sereinement. Un immense MERCI à Éric pour ta sagesse, ton rayonnement naturel et ta grande générosité qui rendent le stage dense, varié et absolument passionnant !
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Pourquoi faire une retraite de Méditation ?

Lors d’un week-end ou semaine, c’est s’offrir et s’accorder un temps de pause. Un « break bien-être » pour se recentrer intérieurement dans cet endroit de nature des Pyrénées.
C’est surtout une halte pour soi-même face au rythme parfois effréné du quotidien…je prends le temps de ralentir !

Débutant ou non, ce stage de 4 jours vous permettra de vous recentrer sur « L’essence-Ciel » tout en expérimentant différents ateliers de pleine conscience. Cette pratiqu personnelle permet de calmer, apaiser le mental pour s’ancrer dans une présence intérieure.

Un lieu idéal pour un stage en pleine nature.

Les Baronnies des Pyrénées, à 15' de Bagnères de Bigorre

Au sein de cet environnement paisible des Pyrénées, la force et la pureté du Lieu de stage vous invitent à vivre l’instant présent. Comme pour retrouver l’harmonie et ainsi couper de la charge stressante du quotidien.

Lors de marches conscientes, de bains de forêt avec méditation guidée, nous profiterons de la quiétude de ces grands espaces qui invitent naturellement au ressourcement intérieur…
Je (re)trouve mon lien et ma connexion à la nature !

Quels sont les bienfaits de la pleine conscience ?

La pleine conscience, c’est porter et développer son attention sur le moment présent.
C’est une pratique qui est maintenant largement popularisée car elle est laïque, simple (observer sa respiration naturelle) sachant que ses bienfaits sont validés par plus de 600 études internationnales.

On peut rêver de supranormal ou d’extraordinaire mais nous devrions déjà apprendre à être normaux, pleinement « là et présent à soi-même », avec simplicité et clarté !
A travers la méditation et d’autres ateliers variés de pleine présence, nous tenterons de nous ouvrir à cet espace intérieur qui reste notre Nature Véritable; la Paix et l’Harmonie…