- ANAPANA -

Ateliers et Stages de Pleine Présence

"Le Moment Présent, c'est accueillir ce qui Est"

Face au rythme et sollicitations accrues de notre environnement social ou professionnel, découvrons ensemble des outils simples et concrets de transformation.

Le stress est un état de tension d’où peuvent découler des problèmes courants comme l’irritation, le manque de sommeil, la dépression…
Il est alors indispensable d’enclencher un processus d’évolution et de changement afin de retrouver son énergie et son équilibre intérieur.

Je vous accompagne sur des Ateliers, Formations, Stages ou retraites
avec des outils et pratiques de Pleine Présence

Formation Gestion du Stress par la Cohérence Cardiaque

Proposée en Hautes-Pyrénées (65 200 LIES) ou possibilité de déplacement dans les locaux de votre entreprise en Occitanie et Nouvelle-Aquitaine

Ateliers de Pleine Présence

Ces propositions se déroulent à Lies, près de Bagnères-de-Bigorre (Hautes-Pyrénées), proche de Tarbes et Lourdes.

Retraite Silencieuse 5j

5 jours de silence avec des pratiques méditatives guidées par deux intervenants

Stage 4j "Ressourcement Nature et Méditation"

Un temps pour soi-même afin de découvrir des outils variés de Pleine Conscience

En individuel ou en collectif, je vous propose un accompagnement sur mesure intra-entreprise ou lors de stages immersifs dans un lieu de Nature des Pyrénées.

QUI SUIS-JE ?

Formé dans des techniques de Pleine Conscience depuis 25 années maintenant, je suis à même de vous conduire dans la compréhension et la pratique de ces outils.

Vous accompagner, vous guider; surtout vous faire expérimenter afin de laisser émerger votre potentiel de réalisation et de présence à vous-même.