Un atelier informel d'échanges, de témoignages; avec comme fil conducteur ce qui me limite au quotidien dans mon mieux-être.
Là ou je suis et là où je vais... 87%

Quelles sont mes limites ?
Quels sont mes freins ?
Quels sont mes obstacles ?
…que je peux observer et qui m’empêche parfois d’être moi-même dans la réalisation de mes objectifs, de mes aspirations.

Nous évoquerons ensemble ces limitations qui réfrène mon potentiel à un mieux-être.
Les comprendre tout d’abord, puis les dépasser me permettrait de cheminer à « Mon Plein Epanouissement »; tant sur le plan individuel, professionnel ou familial.

Evoquer c'est seulement identifier, reconnaître, conscientiser les freins qui ressurgissent sous forme de stress lorsque je sors de ma zone de confort "connu"; l'inconnu me déstabilise.
Identifier aussi le mécanisme mental conceptuel pour comprendre ce qui se produit entre la perception sensorielle et la réaction.
Et ce en moins de 250 milli-secondes !

« Il n’est pas possible de transcender quelque chose si on ne l’a pas entièrement conscientisé ». 
Je fais alors appel à ma volonté et à ma résilience afin de passer d’un affect négatif à un sentiment plus favorable; Comment faire ?